Qué Nutrimentos Aporta La Sandía?

Qué Nutrimentos Aporta La Sandía?

La sandia es rica en vitaminas B, necesarias para la producción de energía. Son una buena fuente de vitamina B6, B1 y también son una buena fuente de magnesio y potasio.

¿Qué nutrientes tiene la sandía?

¿Qué nutrientes tiene la sandía? Agua, fructosa y carotenoides. Estos tres son los nutrientes principales que nos aporta la sandía.

¿Cuáles son los beneficios de tomar Sandia?

Beneficios: tomar sandia es una forma fácil y sana de hidratarse, tomando además vitaminas, como los carotenoides que son precursores de vitamina A, o minerales como el potasio.

¿Cuál es el sabor de la sandía?

La pulpa, muy jugosa y de sabor dulce, normalmente es roja, pero también puede ser blanca, amarilla o rosada y suele presentar esparcidas abundantes semillas o pepitas de color negro, marrón o blancas. Sólo algunas variedades no presentan semillas. La sandía procede del África tropical.

¿Cuál es el fruto de la sandía?

La sandía, también conocida como ‘melón de agua’, es el fruto de una planta (Citrullus lanatus) de la familia de las Cucurbitáceas a la que también pertenecen el melón, el pepino y la calabaza.

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