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Aguacates de La Vall de Seg贸

Como preparar y consumir la semilla de aguacate para adelgazar.

Semilla de aguacate para adelgazar y sus beneficios.

Hoy hablamos de la聽semilla de aguacate para adelgazar. La simiente, hueso, cuesco o pepa es otro de los innumerables beneficios que tiene la fruta del aguacate, tan de moda hoy en d铆a.

Para qu茅 sirve la semilla de aguacate para adelgazar.

  • Es ideal para聽quemar grasas.
  • Tiene un gran聽poder antioxidante, por su alto contenido en聽fenoles.
  • Posee tambi茅n聽fibra soluble.
  • Es聽digestiva.
  • En estudios con ratones ha dado buenos resultados mejorando la hipercolesterolemia, hipertensi贸n, diabetes聽y la inflamaci贸n.
  • Las聽pepas聽o huesos de aguacate tambi茅n tienen una acci贸n fungicida y antimicrobiana.
  • Tiene 谩cidos grasos saludables.
  • Resultante para la聽tiroides.
La semilla de aguacate para adelgazar
Aspecto de una semilla de aguacate

No dejes de leer :聽Hueso de aguacate para la celulitis.

Como prepararla.

El hueso de aguacate para bajar de peso se puede preparar de varias maneras, pero 驴C贸mo se consume el aguacate para adelgazar?. Pienso que la mejor es comi茅ndola.

  • Fresca:聽La pelamos o la cortamos por la mitad y luego en trozos. Y despu茅s la ponemos en聽batidos聽o en vegetales para mejorar su sabor, ya que al ser amarga es astringente al contener gran cantidad de taninos. Ideal para desayunos.
  • Seca:聽La rayamos, y la tostamos al horno o en una sart茅n. La聽harina聽que se forma se puede a帽adir a sopas, ensaladas, arroz, pasta, etc.
  • Agua de semilla de aguacate:聽Tambi茅n podemos poner un poco de ese聽polvo聽en un vaso de agua caliente, dej谩ndola reposar un poco y tom谩ndola varias veces al d铆a. (as铆 obtendremos un sabroso t茅 de hueso de aguacate para bajar de peso).

Bien, como hemos visto, ya sabemos que el hueso de aguacate sirve para adelgazar, por favor, aprovech茅moslo, y no lo volvamos a tirar a la basura.

Hay que tener en cuenta que un tratamiento natural puede combinarse con la receta de nuestro m茅dico. Nunca es para sustituirla.

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J.A.S谩ez